Psycholo­gische Beratung

M.Sc. Psychologin

Mein Ansatz​

Als Psychologin (M.Sc.) bildet die wissenschaftlich fundierte psychologische Beratung das Herzstück meiner Arbeit. Sie schafft Klarheit, Orientierung und ein tiefes Verständnis für innere Prozesse, Muster und Dynamiken.

Auf dieser Basis begleite ich Menschen dabei, ihre Gedanken zu sortieren, Gefühle zu fühlen und einzuordnen sowie neue Perspektiven einzunehmen. Mein Ansatz ist strukturiert, reflektiert und zugleich wertschätzend – mit einer klaren Prozessführung auf Augenhöhe. So entsteht ein sicherer Rahmen, in dem Veränderung nicht nur angestossen, sondern bewusst gestaltet und nachhaltig integriert wird.

Meine Beratung richtet sich an Erwachsene und ist geeignet bei:

  • Stress & Überforderung (beruflich oder privat)
  • Erschöpfung, innere Unruhe, Schlafprobleme
  • Ängste, Sorgen, Grübeln
  • Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, emotionale Belastung
  • Selbstwert- & Selbstzweifel, Perfektionismus
  • Grenzen setzen, Nein sagen, People Pleasing
  • Beziehungs- & Bindungsthemen (Partnerschaft, Familie, Freundschaften)
  • Konflikte im Innen oder im Aussen
  • Wiederkehrende Muster (z. B. ähnliche Probleme oder Dynamiken)
  • Veränderungs- & Entscheidungsprozesse (Job, Trennung, Neuorientierung)
  • Übergänge (Trennung, Verlust, Umbruchphasen)
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Persönlichkeitsentwicklung & Selbstreflexion
  • Wunsch nach mehr Klarheit, Stabilität und Selbstwirksamkeit
  •  …

Ziel der psycho­logischen Beratung

  • Förderung von Selbstverständnis, Klarheit und innerer Orientierung
  • Stärkung von emotionaler und körperlicher Regulation und psychischer Stabilität
  • Entwicklung von Selbstwirksamkeit und gesunden Bewältigungsstrategien
  • Veränderung belastender Muster, innerer Blockaden und limitierender Glaubenssätze
  • Aufbau nachhaltiger Ressourcen für persönliche Entwicklung und Lebensgestaltung

Meine Begleitung richtet sich an Menschen, die Entlastung und persönliche Entwicklung suchen.
Bei Verdacht auf eine psychische Erkrankung oder bereits diagnostizierten Störungen sehe ich meine Beratung als begleitendes Angebot – zur Unterstützung oder Überbrückung. Die primäre Behandlung sollte in solchen Fällen durch ärztliche oder psychotherapeutische Fachpersonen erfolgen. Gerne unterstütze ich dich auch bei der Suche nach geeigneten Therapeut*innen oder Ärzt*innen.

Beides ist möglich und wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Die Beratung kann online stattfinden oder vor Ort im Yogamarket im 3. Stock (Münstergasse 70, 3011 Bern).

Die psychologische Beratung kann nicht über die Grundversicherung abgerechnet werden. Als FSP-anerkannte Psychologin können die Leistungen jedoch je nach Zusatzversicherung teilweise übernommen werden. Um unangenehme Überraschungen zu vermeiden, kläre dies bitte im Vorfeld direkt mit deiner Krankenkasse ab.

Ja. Deine finanzielle Situation soll kein Hindernis dafür sein, Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Falls du dich aktuell in Ausbildung befindest oder nur über ein geringes Einkommen verfügst, darfst du dich gerne bei mir melden. Gemeinsam schauen wir nach einer passenden Lösung.

Termine können bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin kostenlos verschoben werden (massgebend sind Werktage). Bei Stornierungen bis 24 Stunden vor dem Termin wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 15.– verrechnet. Terminänderungen oder Stornierungen weniger als 24 Stunden vor dem Termin werden zum vollen Tarif verrechnet – unabhängig vom Verhinderungsgrund. Änderungen oder Absagen können über das Kontaktformular oder per E-Mail an hallo@leamubi.ch mitgeteilt werden. Sollte ein Termin seitens der Beraterin verschoben oder abgesagt werden müssen, entstehen keine Kosten.

Free delivery with purchase of £20