About me

Lea Mubi

Meine Geschichte

Manchmal denke ich, dass ein Leben so viele Geschichten umfasst, dass es schwerfällt, sie auf eine einzige zu reduzieren. Doch eines zieht sich wie ein roter Faden durch meine: eine grosse Neugier und der tiefe Wunsch zu verstehen, was uns Menschen – mich eingeschlossen – wirklich erfüllt und zufrieden macht.

Mein beruflicher Weg begann zunächst ausserhalb der Psychologie. Ich studierte Modemanagement in Hamburg und arbeitete einige Jahre in der Modebranche. Von aussen schien alles zu stimmen: beruflicher Erfolg, ein spannendes Umfeld, das Gefühl, „es geschafft zu haben“. Innerlich jedoch fühlte ich mich zunehmend leer und einsam. Diese Zeit lehrte mich, wie es ist, einen vermeintlich erfolgreichen Weg zu gehen, der nicht dem eigenen entspricht, sondern stark von den Erwartungen anderer geprägt ist.

Damals stellte sich mir eine zentrale Frage: Wie komme ich wirklich in Kontakt mit dem, was mich erfüllt – und wie kann ich mein Leben mutig und authentisch gestalten, ohne mich von inneren Prägungen und Bewertungen anderer leiten zu lassen? Und wie sorge ich für meine mentale Gesundheit, sodass sich der Alltag leicht und stimmig anfühlt, statt schwer und antriebslos?

Auf der Suche nach Antworten begann ich, verschiedene Coaching-Ansätze, psychologische Beratung und körperorientierte Methoden auszuprobieren. Schnell wurde mir klar: Nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo Denken, Fühlen und Körper gemeinsam angesprochen werden. Die Ansätze, die mich selbst am meisten unterstützt haben, bilden heute die Grundlage meiner Arbeit – einige wissenschaftlich fundiert, andere erfahrungsbasiert in ihrer Wirkung.

Ich arbeite somit an der Schnittstelle von Psychologie, Körperarbeit und Bewusstseinsprozessen – und verstehe meine Arbeit als Brücke zwischen wissenschaftlichem Wissen und innerer Erfahrung.

Lea Mubi

Mein Angebot

Einzelbegleitung

Psychologische Beratung und ganzheitliche Prozessbegleitung für individuelle Themen und persönliche Entwicklung.

Schulungen & Trainings

Praxisnahe Schulungen und Trainings zum Thema mentale Gesundheit – für Unternehmen, Bildungseinrichtungen, Teams oder Privatpersonen.

Workshops & Retreats

Erfahrungsräume zur Vertiefung und zum bewussten Eintauchen in ausgewählte Themenbereiche.

Ich schaffe Räume, in denen du dich selbst besser verstehen, regulieren und neu ausrichten kannst – in deinem Tempo, auf deine Weise.

Lea Mubi

Über mich und meine Arbeit

Als Psychologin begleite ich Menschen ressourcenorientiert und einfühlsam bei ihren individuellen Herausforderungen. Mein Ansatz ist ganzheitlich: Ich arbeite auf der mentalen, emotionalen und körperlichen Ebene, um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen und persönliche Ressourcen zu stärken.

Ich verfüge über Berufserfahrung in der psychologischen Beratung, der Gestaltung von Workshops sowie in der Öffentlichkeitsarbeit. Dabei ist es mir wichtig, psychologisches Wissen verständlich, praxisnah und wirksam zu vermitteln – in Einzelgesprächen, Gruppenformaten und Projekten zur Förderung der psychischen Gesundheit.

Beratungsstelle Berner Hochschulen, Bern | 08/2024 – heute
Psychologin

  • Durchführung von Beratungsgesprächen auf Deutsch & Englisch mit Studierenden der Berner Hochschulen zu studien- & laufbahnbezogenen Themen (z. B. Fachwechsel & Entscheidungsfindung, Prüfungsvorbereitung, CV-Check) sowie zu psychologischen Anliegen (z. B. Stressmanagement, Selbstwert, Umgang mit depressiven & ängstlichen Symptomen, Beziehungsprobleme, Suizidalität, sexuelle Gewalt)
  • Konzeption, Durchführung & Begleitung von Workshops zu Themen wie Stressmanagement, Prokrastination, Mental Health, Glück & Lebenszufriedenheit sowie beruflicher Orientierung
  • Mitarbeit an Projekten im Informationsbereich (z.B. Werbefilm Bibliothek)
  • 1.5 Jahre Supervision durch einen Psychotherapeuten sowie 0.5 Jahre Supervision durch eine dipl. Berufs-, Studien- und Laufbahnberaterin

 

Yogalehrerin & Workshop-Leiterin, Bern | 10/2022 – heute
Selbständige Tätigkeit

  • Leitung Yogaklassen und Workshops (u.a. Stressmanagement, Selbstregulation und gesunde Atmung)
  • Unterstützung im Yoga Teacher Training

 

Ensa Swiss, Zürich | 05/2022 – heute
Ensa Instruktorin

  • Schulung von Laien in Früherkennung psychischer Probleme und erster Hilfe
  • Förderung der Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen

 

Paraplegiker Zentrum, Nottwil | 09/2022 – 12/2024
Wissenschaftliche Mitarbeiterin

  • Mitarbeit im SNF-Forschungsprojekt Stress and Health Among Romantic Couples with Spinal Cord Injury
  • Mitentwicklung von Fragebögen & Leitfäden, Tracking-Systemen und universitäre Lehre an der Universität Luzern zu mHealth und soziale Beziehungen & Gesundheit

 

Vivabain, Chur | 09/2021 – 07/2024
Praktikantin & freiberufliche Angestellte

  • Planung und Organisation von Veranstaltungen und Interviews zum Thema psychische Gesundheit
  • Entwicklung von Kommunikations- und Social-Media-Konzepten zur Förderung psychischer Gesundheit
  • Mitarbeit bei der Entwicklung eines Virtual-Reality-Trainings

Master of Science in Psychologie (Universität Bern, 2025)

  • Vertiefung: Gesundheitspsychologie & Verhaltensmedizin, Klinische Psychologie

Bachelor of Science in Psychologie (Universität Zürich, 2021)

  • Nebenfach: Umweltwissenschaften

Ensa Instruktor*in Ausbildung (Ensa Swiss, Zürich, 2022)

200h Yoga Ausbildung (Yoga Teacher Training, Bern, 2022)

50h Yin Yoga Ausbildung (Yogamarket, Bern, 2023)

250h Breathwork Ausbildung (BreathAtelier, Bern, 2025)

ThetaHealing® – Basic DNA (bei Anne Zipse, Deutschland, 2020)

ThetaHealing® – Advanced DNA (bei Anne Zipse, Deutschland, 2021)

ThetaHealing® – Dig Deeper (bei Anne Zipse, online, 2025)

ThetaHealing® – You and the Creator (bei Anne Zipse, online, 2026)

Channeling Ausbildung (bei Susanne Stolzenberger, Deutschland, 2017)

myCraniosacral Ausbildung (Heilpraktikerschule, Luzern, 2021)

160h Westliche Medizin und Anatomie Weiterbildung (Heilpraktikerschule, Luzern, 2022)

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